[...] wśród osób które kiedyś cię ceniły!!! Zmierza to do tego, ze z dnia na dzień tracisz zaufanie a co najgorsze kontakt z osobami, które żyją forum, dla których forum wiele znaczy, które robiły wiele a teraz tracą tego sens Cenimy cię za wkład pracy za idee które czynią ten sport i to miejsce często częścią naszego życia ale chyba lekko nie ten [...]
[...] reka. Dwutakt z prawej strony wyskakujesz z lewej nogi i rzucasz prawa reka. Co do paki to wiadomo ze kazdy czlowiek ma ktoras noge preferowana(silniejsza). Jednak to nie znaczy ze mamy tylko jej uzywac. Ja zawsze robilem lewy dwutakt i zawsze rzucalem/wsadzalem prawą co generalnie jest malo techniczne. Powinno sie "dostosowywac" [...]
[...] kiedy, dlatego zadaje pytania -.-. Jakbym był kumaty z tych tematów to bym nie zadawał pytań i po to jest to forum. dlatego mądre glowy na forum zrobily tematy podwieszone. poszukaj, poczytaj.. elementarna wiedze tam znajdziesz. wole nie myslec co by sie stalo gdybys zrobil odblok w polowie cyklu.. znaczy przynajmniej nie znam takich przypadkow.
[...] (przed kontuzją) 2 lata nawet 7-9 razy tygodniowo. Nie był to tylko trening siłowy, ale koszykówka + siłownia 2-3 razy w tygodniu. Wiem, że regeneracja, że więcej nie znaczy lepiej, ale kiedy mam się ruszać 3, góra 4 razy to nie najlepiej się czuję. Nie jest to narzekanie, bo parę osób poświęca mi swój czas, ale chciałabym jednak mieć [...]
[...] zapasniczej 8-)...tak? wpisz w yt: Jak trenuje medalista igrzysk Damian Janikowski? 2minuta o to ci chodzi?tak? bo juz sam nie wiem po co dalej ciagniesz temat,wiem co znaczy "z elewacja nog" hehe ja ci podalem konkretne roznice w mojej modyfikacji planu,nie wielkie roznice ale jakies sa konczmy ta dyskusje,nic nie wnosi Zmieniony przez - [...]
A jakie suplementy przydały by mi się w skoku wzwyż ? znaczy co mam kupić bo biorę guarane i glukoze... Tylko proszę o pełne nazwy by łatwiej było by mi to kupić... Zmieniony przez - Czerwu w dniu 2008-01-03 09:17:49
[...] konkretnym nie wygrał i nie został sprawdzony? Że Lesnar to był wrak pochorobowy a nie Brock Lesnar którego mielismy przyjemność oglądać do UFC 100 i ta wygrana nic nie znaczy? Że z Werdumem zbierał w stójce NIE dlatego że sie bał zejścia z Werdumem do parteru tylko dlatego że po prostu Werdum znacznie poprawił stójke a Ali wcale tak [...]
[...] nie rozumie o co Ci chodzi-nikt nie pisze że to co robisz ty nie jest tym czego nauczał Lee,wszyscy natomiast starają się Ci uzmysłowić że to że Lee tak trenował wcale nie znaczy że ta technika jest dobrze wykonywana,WSZYSCY ZWRACAJĄ UWAGĘ NA BŁĘDY TECHNICZNE TYCH TECHNIK nikt nie pisze że to nie to jest tym co robił Lee.Ale zastanów się od [...]
[...] kontekst z jakiego powodu zostalo to napisane. Bruce trenowal Joe Lewis'a do zawodów Karate. Opracowywał dla niego taktyke walki. Dzieki temu Joe Lewis wygrywał. To właśnie znaczy JKD pasuje do każdego stylu. Ale nie oznacza to że każdy styl pasuje do JKD. Jak juz napisalem w temacie pozycja walki Bruce dokonywal rozwaznych wyborow. Dostepny [...]
[...] czy teff mają bardzo niskiej jakości białko... Ryż, kasza jęczmienna, kukurydza, mają przeciętnej jakości (jak na rośliny) źródło białka. Najlepsze mają ww 3 kasze. Nie znaczy to, że jak zjesz kaszę o niskiej jakości białka to te białko nie zostanie w ogóle wykorzystane. Zostanie, ale tylko jakiś odpowiednio mniejszy procent - w zależności [...]
[...] kcal-180 płatki(50g) B-4,5g W-40g T-1,5g kcal-194 banan(100g) B-1g W-17g T-0,3 kcal-74 Animal Pac por.B-7g W-5g T-0 kcal-48 To że Animal Pak ma w składzie witaminy nie znaczy że możesz w całości darować sobie ich podaż z warzyw których nie masz praktycznie w żadnym posiłku. Taka ilość białka którą dostarczasz organizmowi prowadzi do silnego [...]
Barano, Mario- co planujecie teraz? Znaczy w kwestii odpoczynku, jedzenia przez najblizszy czas i treningu i nastepnych startow? Gratulacje oczywiscie:-)). Dariusz, jak oceniasz poziom federacji NAC w porownaniu do IBBF? Zarowno jesli chodzi o MP i PP. Jak nie chcesz pisac tutaj odezwij sie na priva, ale mysle ze wiekszosc osob to zainteresuje. [...]
[...] napisałem. Powinieneś robić bardziej złożone te treningi, bo to co wrzuciłeś teraz to lipa. Spróbuj kompleksów sztangowych albo klasycznych wodów. Robiąc 2 ćwiczenia po kilka powtórzeń w 4 rundach nie zrobisz wszystkich partii wystarczająco intensywnie. Byłeś zmęczony, ale to nic nie znaczy. Zmieniony przez - Badr w dniu 2012-06-17 15:51:32
[...] z tąd ****a i wtedy poszedłem do kibla wychodzę patrzę a tam ten typo już bez ochroniarza ale za to z paroma kumplami i gadki typu ale zaraz mu na*******ę itp dobrze to zapamiętałem i niezłą zwałe z tego miałem najlepsze że typo nic nie zrobił znaczy niczym se nie zawinił i to że ten ochroniarz był od niego o jakieś 1 albo 1,5 głowy niższy
"Nie mam szans w dyskusji opartej na założeniach logiki XIV wieku" to ze sredniowieczna nie znaczy ze gorsza! dalszy opis slowa a'priori; "Podobne definicje odnaleźć można u późniejszych filozofów, aż do czasów Leibniza, jak też w kontekstach niefilozoficznych do czasów współczesnych' sadzenie ze kogos spostrzezenia - kto zyl [...]
[...] ! Uważam ze lepiej zrobić tak: 1 posiłek odżywka białkowa + 100/150 g owsianki + tłuszcze do 10g + owoc 2 posiłek wafle ryżowe (mniej błonnika, a osmalność jest dobra ! co znaczy ze ig nie ma znaczenia) + mięso chude 3 i 4 posiłek ryż (podziel na dwa posiłki, by było mniej niż 150g) + oliwa 5 jeżeli carbo po treningu to samo z aminokwasami, [...]
[...] zabrakło mi 1 kg. Miałem rano 81, ale jak zdałem sobie sprawę ze nie zbije, zaczołem ładowanie. Był to srart przed MŚ w kulturystyce klasycznej, pozostało mi 4 tygodnie. Co znaczy ze będę chciał poprawić formę. Ciesze się też bardzo z pozytywnych komentarzy trenerow kadry. 30.10 jadę do krakowa, lecz nie będę chyba jednak startował. Wyjdę tylko [...]
[...] pieczony moim zdaniem są ok, jadłem je na początku redukcji, i były efekty ! Co do nabiału, to nie jestem za ponieważ białko w nim jest dosyć ciężko strawne, to nie znaczy ze wolniej się wchłania (to nie taka sama kazeina jak w suplementach, ponieważ tam już jest postać lekko strawna, lecz długo wchłaniana). Kolejna kwestia, co zauważyło [...]
[...] ze ktos wola pomocy!! pomocy!! mysle co sie ku**a stalo, biegne i co widze? adzik stoi pod sklepem i nie moze otworzyc piwa, wiec pomoglem mu, przygarnelem pod swoj dach, znaczy sie do garazu bo stasznie wygladal pijaczyna zwany adzik. Od tej pory jestesmy razem kazdego dnia jak wstaje widze jak adzik myje moj samochod, kosi trawe.... cdn O to [...]
Extr z tego co pamietam wyzej wymieniony trening to zmniejszanie obciazen mialo nastepowac tylko po szczytwoych seriach. Wiecej nie znaczy lepiej. Sprajt, hammer -inaczej chwytem lotkowym. Wyprosty w kleku przy wyciagu -klekasz twarza do stosu, chwytasz line podczepiona pod wyciag dolny. Dalej unosisz dlon delikatnie wyzej(lub na ta sama [...]